リフレクソロジーについて
パソコンやスマホを使う機会が昔に比べて多くなった現代社会においては肩こり・偏頭痛・腰痛などを日常的に抱えている人が多くなっています。
これらは血流の悪化、リンパの流れの悪化の要因となりますが、手足の甲・裏などを刺激することにより改善することができます。
この手足のマッサージをする方法全般をリフレクソロジーと呼んでいますが資格を有したセラピストをリフレクソロジストとも呼んでいます。
リフレクソロジーは反射学を意味する言葉で反射療法全般の呼び方ですが一般的には手足のツボを刺激するマッサージと思われています。
テレビのバラエティ番組などで足裏のツボを押されて悶絶するシーンをよく見かけますがこのようにツボを押さえて強烈な痛みを感じるのが東洋式のリフレクソロジーで全体を優しくマッサージする方法が西洋式となっています。
高い改善効果を求めるのであれば東洋式ですが気分的にリラックスしたい方には西洋式の方法をおすすめしますがリフレクソロジーを行っているサロンや施設によって方式が違いますので利用する際は事前に確認するようにしましょう。
リフレクソロジーをすることで血液・リンパの流れは良くなり新陳代謝を活発にする効果があります。
施術者として活動する、または個人的に健康増進のために資格を取得する方も多くなってきました。
リフレクソロジーの資格通信と通学どちらがよい
最近注目度があがっているリフレクソロジーは多くのスクールで資格を取得することが可能です。
資格取得には通学制・通信制ふたつのスクールがありますがそれぞれに特徴があります。
通学生の場合は通学するために試験があり、合格すると入学が認められます。
通学制のスクールを選ぶ方の大半は資格を取得することでその技術を仕事として活かす目的があります。
人間の身体のメカニズム、医療スキルなども学ぶことができるのが特徴です。
もちろんリフレクソロジーに必要な知識をしっかりと学ぶことができます。
一方の通信制は試験のないところがほとんどで自分のペースで気軽に学ぶことができます。
反面実務的な技術を通信制では学ぶことが難しく仕事として生かすことは難しくなってきます。
自分が必要なスキルに合わせて選ぶと良いでしょう。